关于跑步

最开始决定要跑步的时候没有说我要跑多远、没有说要减重多少,后来回头看的时候才发现,原来我已经跑了一些距离、减了一些体重。

在那段专注跑步计划的时间里面跑步帮助自己消去了很多杂念和欲望,那段时间完全没有拖延症,专注每一个想法、感恩每一秒钟。

最近因为天气的一些原因没有坚持跑步所以放纵了一些生活,希望能够坚持跑步,坚持做这么一件普通又不普通的事情。

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